Si vous aviez à choisir entre passer vos journées dans une pièce pleine de verdure ou sans verdure du tout, que choisiriez vous ? Nous sommes prêts à parier que vous opteriez pour un décor verdoyant.
Dans un monde de plus en plus urbanisé et technologiquement orienté, la biophilie émerge comme un concept crucial pour notre bien-être mental, émotionnel et physique. La biophilie, qui veut dire "l'amour de la vie", fait référence à notre instinct inné en tant qu'êtres humains de rechercher des connexions avec la nature et d'être attirés par elle. Ce n'est pas juste lié à la simple appréciation des espaces verts, mais ça inclut aussi notre désir profond de nous connecter avec les éléments naturels (comme les sources d'eau, la lumière naturelle et les matières brutes) dans nos environnements quotidiens.
L'une des manières les plus accessibles et efficaces de cultiver cette connexion est à travers les plantes d'intérieur. Que ce soit à la maison ou en milieu de travail, les plantes d'intérieur offrent plusieurs bienfaits qui vont bien au-delà de l'esthétique.
Réduction du stress : La simple présence de plantes d'intérieur peut avoir un impact significatif sur notre bien-être émotionnel. Des études ont montré que le fait de regarder des plantes peut réduire les niveaux de stress, d'anxiété et de fatigue, tout en favorisant la relaxation et la concentration. L'ajout de verdure à un espace intérieur crée une atmosphère apaisante qui peut contribuer à améliorer notre humeur et notre productivité.
Promotion de la créativité : Les plantes d'intérieur ont le pouvoir d'inspirer la créativité et l'innovation. Leur présence encourage un environnement plus dynamique et stimulant, ce qui peut favoriser la pensée créative et la résolution de problèmes. Les espaces de travail ornés de plantes d'intérieur sont souvent associés à une atmosphère plus collaborative et à une meilleure génération d'idées.
Amélioration de la qualité de vie et du bien-être en général : Introduire des plantes d'intérieur dans nos environnements de vie et de travail peut également améliorer notre qualité de vie de manière holistique. Par exemple, des recherches ont révélé que les patients récupérant dans des chambres avec des plantes d'intérieur présentent souvent des temps de récupération plus rapides, des niveaux de douleur plus bas et une meilleure satisfaction générale par rapport à ceux qui récupèrent dans des environnements sans verdure.
Purification de l'air : Les plantes d'intérieur agissent comme des filtres naturels, absorbant les toxines et les polluants présents dans l'air ambiant. Des études ont démontré que certaines plantes sont particulièrement efficaces pour éliminer des substances nocives provenant de produits courants tels que les meubles, les revêtements de sol et les produits de nettoyage. Parmi celles-ci, on compte certains palmiers, la fougère boston, le lierre, le lys de paix, les sansevières, les dracaenas et on en passe.
Ceci dit, que ce soit pour verdir votre bureau à domicile ou pour créer une jungle urbaine au travail, il n'y a que des bonnes raisons pour ajouter une touche de vert à son décor; Réduction du stress, promotion de la créativité, de la motivation et de la productivité et amélioration du bien-être général. Comme on aime dire chez Alma : #cultivetonâme !
Prêts à verdir votre environnement ? Si vous ne savez pas trop par où commencer pour y arriver, planifiez une consultation virtuelle ou passez nous voir en boutique. Il nous fera plaisir de vous aider.